Destekleyici tedavi yöntemi olarak kullanılan refleksoloji masajı halk arasında ayak masajı olarak bilinse de vücudun farklı bölgelerinde de uygulanmaktadır. Belli noktalara basınç uygulayarak sinirleri uyarmayı sağlayan refleksoloji teröpatik bir yöntem olduğu için kişilerin rahatlamasını sağlamaktadır. Kan akışını artıran ve merkezi sinir sistemini güçlendiren yöntem günümüzde hem pek çok hastalığın tedavisine ek olarak hem de cerrahi operasyonların ardından uygulanmaktadır. İçindekiler Refleksoloji Nedir? Refleksoloji Faydaları Nelerdir? Refleksoloji; ayak, el ve kulaklarda bulunan özel refleks noktalarına basınç uygulayarak bu noktalarla bağlantılı olan organ ve sistemlerin tedavi edilmesini amaçlayan bir yöntemdir. William Fitzgerald ayakta bulunan bazı noktalarla organların bağı olduğunu keşfetmiş, el ve ayaklarda bulunan noktaları haritalandıran fizyoterapist Eunice Ingham ise refleksolojinin temellerini atmıştır. Refleksoloji; tamamlayıcı, destekleyici ve güvenilir alternatif tıp yöntemlerinden biri olarak günümüzde yaygın olarak kullanılmaktadır. Refleksoloji uygulamaları nörolojik hastalıkların; ağrılar gibi fizyolojik rahatsızlıkların; cinsel rahatsızlıkların; anksiyete ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların tedavilerine destek olmaktadır. El, ayak ve kulaklarda bulunan refleksoloji noktaları vücutta bulunan belli organlara, sistemlere ve kemiklere karşılık gelmektedir. Bu anlamda, organ ve sistemler üzerinde etki yaratabilmek amacıyla el ve ayakların alt, üst ve yan bölümlerine; kulakların ise gözle görülebilen noktalarına masaj uygulanmaktadır. Refleksoloji ayak, el ve kulaklardaki refleks noktalarının haritaları üzerinden uygulanmaktadır. Organ ve sistemlerin yansıdığı noktaların en geniş olduğu bölüm ayaklardır. Vücudu dikey olarak temsil eden sağ ve sol ayaklarda farklı organlar uyarılmaktadır. Kalp başta olmak üzere vücudun sol tarafından bulunan tüm organlar sol ayakta, karaciğer gibi sağ tarafta yer alan organlar ise sağ ayakta temsil edilmektedir. Eldeki refleksoloji noktaları ise on basınç bölgesinden oluşur. Organlar, kemikler ve sistemler ile el, ayak ve kulakların birbiri ile bağlantı içinde olması ise sinir uç noktalarıyla mümkün olmaktadır. Sinir uçlarına el ve parmaklarla yapılan basınç ya da ovma işlemleri elektrokimyasal uyarı açığa çıkarmaktadır. Nöronlar da bu uyarıyı sinir uçlarının bağlantılı olduğu organlara ulaştırmakta ve onları uyarmaktadır. Vücudun kendini tedavi etme ve iyileştirme fonksiyonunu ortaya çıkaran el, kulak ve ayak refleksoloji uygulamaları özel masaj tekniklerine dayanmaktadır. Uygulamadan önce alanında uzman hekimler kişilerin genel sağlık durumunu değerlendirmektedir. Buna uygun olarak ayak, kulak ya da el refleksoloji masaj uygulaması seçilmektedir. Kişilere göre Ayak Tabanına Yapılan Masaj masaj uygulamaları çeşitli farmakolojik tedavilere destek olmak amacıyla da yapılmaktadır. Tıbbı tedavilerin yanı sıra fizik tedavi ve rehabilitasyona yardımcı olan refleksoloji masajları hem ağrıların azalmasını hem de Ayak Tabanına Yapılan Masaj çok daha kolay yapılmasını sağlamaktadır. Refleksoloji uygulamaları genellikle ayak üzerine yapılmaktadır. Bunun en önemli nedenlerinden biri ayaklardan çok fazla sinir geçmesidir; beyin, akciğer ve karaciğer gibi iç organların, kas ve iskelet sisteminin ve endokrin bezlerinin sinir uçları ayakların farklı bölümlerinde yer almaktadır. Her yaş grubuna uygulanabilen refleksolojiden yalnızca hastalıkların tedavisinde değil sağlığı korumak amacıyla da faydalanılmaktadır. Bununla birlikte hamileliğinin ilk üç ayı içinde bulunan kadınlara, kan damarlarında pıhtı görülen kişilere, kalp krizi riski bulunan hastalara, enfeksiyon ve ateş görülen hastalara refleksoloji masaj uygulamaları tavsiye edilmemektedir. Diğer masaj uygulamalarıyla benzerlik gösteren refleksoloji masaj uygulamalarında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Refleksoloji merkezleri ve ilgili kliniklerde uygulanan masajların mutlaka bu konuda eğitim almış Ayak Tabanına Yapılan Masaj uzmanları tarafından yapılması gerekmektedir. Dikkat edilmesi gereken diğer nokta ise doğru refleks noktalarının belirlenmesidir. El, ayak ve kulaklarda bulunan sinir uçları farklı organ ve sistemlerle bağlantılıdır. Özellikle spesifik hastalıkların tedavilerine destek olmak amacıyla uygulanan masajların etkili olabilmesi için ilgili organların refleks noktalarına baskı uygulamak gerekmektedir. Bu anlamda, doğru sinir noktalarını belirlemek refleksoloji uygulamalarının temelini oluşturmaktadır. Hastaların yaşı ve genel sağlık durumu ile hastalığın türü değerlendirildikten sonra uygulanan refleksiyon masajı genellikle bu uygulamalar için özel olarak tasarlanan koltuklarda gerçekleştirilmektedir. Sıklıkla ayaklar üzerinde yapılan uygulamalar ayakların tamamen ovalanması ve ısıtılmasıyla başlamaktadır. Refleksoloji uzmanları bu başlangıç sürecinde ayakların yapısı ve rahatsızlıklarla ilgili değerlendirme de yapabilmektedir. Ayakların refleks noktaları belirlendikten sonra el ve parmakların kullanıldığı çeşitli tekniklerle bu noktalara basınç uygulanmaktadır. Bu uygulama parmakların yanı sıra ahşap çubuklarla da yapılmaktadır. Masaj uygulamaları hastaların sağlık durumu, hastalığın türü ve masaj uygulanan bölgeye göre 10 dakika ila 45 dakika arasında sürmektedir. Alanında uzman hekim kadromuz paylaşacağınız bilgileri değerlendirip en kısa sürede sorularınızı yanıtlayacaktır. Acil durumlar için nolu çağrı merkezimizden destek alabilirsiniz.
Refleksoloji Nedir? Refleksoloji Masajı Nasıl Uygulanmalıdır?
Ayak Masajı – Avrasya Hamam Milli Takımlar Masörümüz Barış Bahadır'ın hazırlamış olduğu bu eğitici video ile kendimizi ayak masajı nasıl yaparız Öğreniyoruz!!! Ayak refleksoloji masajı, ayak tabanında bulunan belirli noktalara uygulanan baskı ve masaj tekniklerinin kullanılmasıyla sağlık ve iyilik. Ayak Masajının Vücudumuza FaydalarıAyaklarınızın temiz olması, masajın hijyenik ve rahatlatıcı bir deneyim olmasını sağlar. Share Share Share Pin. Sağ ayak vücudun sağ tarafını, sol ayak ise sol tarafını temsil eder. Ayak Masajı Refleksoloji Nedir? Aşırı işlenmiş gıdalar, katkı maddeleri ve kirlilikten kaynaklanan toksinler zamanla vücutta birikir.
Ayak masajının gerçek bilimsel araştırmalarla desteklenen bazı faydalarına göz atmaya ne dersiniz?
Milli Takımlar Masörümüz Barış Bahadır'ın hazırlamış olduğu bu eğitici video ile kendimizi ayak masajı nasıl yaparız Öğreniyoruz!!! Refleksoloji masajı genellikle el, ayak ve kulaklardaki refleks noktalarına basınç uygulanarak gerçekleştirilir. Ayak refleksoloji masajı, ayak tabanında bulunan belirli noktalara uygulanan baskı ve masaj tekniklerinin kullanılmasıyla sağlık ve iyilik. Ayaklara masaj yapmak eklem ağrısına ve bir yaralanmadan sonra iyileşmeye yardımcı olur, ayrıca kas ağrısını azaltır. Refleksoloji masajının bu. Ancak masaj, ayak ve ayak.Özel masaj teknikleriyle refleks noktalarına uygulanan baskı, stresin azalmasını sağlayarak mental olarak da kişinin daha iyi hissetmesini sağlar. İşte, ayak masajı yapmanın faydaları: Stres ve Anksiyeteyi Azaltır: Ayak masajı, stres ve anksiyetenin neden olduğu gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir. Karaciğer Yağlanması Neden Olur? Mert Sancar Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon. Ayak Masajı Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Ayak masajı, vücudumuzdaki stresi azaltmak ve rahatlamak için harika bir yoldur. Ayak refleksoloji masajı, refleksolojinin genel prensiplerine dayanır ve belirli refleks noktalarına uygulanan baskı ve masaj tekniklerinin kullanılmasıyla gerçekleştirilir. Refleksoloji; tamamlayıcı, destekleyici ve güvenilir alternatif tıp yöntemlerinden biri olarak günümüzde yaygın olarak kullanılmaktadır. Sık Sorulan Sorular Fizyoterapi ve diğer tüm konular hakkında merak ettiğiniz her şey burada. Stres ve sağlıksız beslenme gibi birçok şeyden kaynaklanabiliyor, ancak çoğu durumda belirli bir nedeni yoktur ve çevresel faktörlerin ve genetiğin bir sonucu olduğu öngörülür. Araştırmalar, bu masajın stresin azaltılmasında, ağrı yönetiminde ve uyku kalitesinin artırılmasında önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Ayak masajı, bu gerilimi azaltarak, ayaklarınızın altındaki kasları ve dokuları rahatlatır. Faydaları Nelerdir? Bu da düşük kan basıncı demek. Ayak masajında kullanılan özel ovma hareketleri ile bu tıkanıklıklar giderilerek vücudun kendi kendini iyileştirme gücünü ortaya çıkarır. Hamamlarda yapılan ayak masajı, geleneksel bir uygulama olup, geçmişte birçok farklı kültürde yaygın olarak kullanılmıştır. Refleksoloji uygulamaları nörolojik hastalıkların; ağrılar gibi fizyolojik rahatsızlıkların; cinsel rahatsızlıkların; anksiyete ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların tedavilerine destek olmaktadır. Ayak tabanındaki refleks noktalarında meydana gelen hassasiyet olası bir hastalığın habercisi olabilir. Buna uygun olarak ayak, kulak ya da el refleksoloji masaj uygulaması seçilmektedir. Seks hayatını canlandırır Tutkulu bir sevişme gecesine hazırlık, mükemmel bir ruh hali oluşturmak için tek gereken biraz masaj yağı, birkaç kokulu mum ve sakin bir müzik. Fiziksel, duygusal ve zihinsel bir rahatlığa erişirsiniz. Az miktarda yağ kullanarak, ayaklara uygulayacağınız baskıyı artırabilirsiniz. Bebeklerde refleksoloji masajının uygulanması, bebeklerin fiziksel ve duygusal gelişimini desteklemek için harika bir yol olabilir. Bu durumla, bol dinlenme ve doğru beslenme ile birlikte ayaklara günlük olarak masaj yaparak mücadele edilebilir. Burun akıntısına ne iyi gelir? Ancak, herkesin deneyimleri farklı olabilir ve herhangi bir sağlık durumunda bir uzmana danışmak önemlidir. Close Search. Ayak masajının yapılması, birçok sağlık sorununun önlenmesine yardımcı olabilir. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Vücudun kendini tedavi etme ve iyileştirme fonksiyonunu ortaya çıkaran el, kulak ve ayak refleksoloji uygulamaları özel masaj tekniklerine dayanmaktadır. Ayak masajı ; sağladığı rahatlık, konfor ve huzur sayesinde stres, yorgunluk, migren ve baş ağrısı gibi günümüzde en sık rastlanan şikâyetlerin giderilmesini sağlar. İşte, ayak masajı yapmanın faydaları:. Refleksoloji uzmanları bu başlangıç sürecinde ayakların yapısı ve rahatsızlıklarla ilgili değerlendirme de yapabilmektedir. EKG nedir? Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin beyindeki nöronlar tarafından salgılanır. Ayaklarımızdaki her bir alan vücudumuzdaki belli organ ve dokuları temsil etmektedir.. Kabızlık, hazımsızlık, sırt ağrısı, romatizma, eklem iltihaplanmaları, sinüzit, astım ve prostat sorunlarına ayak masajı uygulamasının iyileştirici etkisi saptanmıştır.
