Cinsel performans ve uyku kalitesi arasındaki bağlantı sıklıkla görmezden geliniyor. Hâlbuki uykusuzluk da kaliteli bir uykudan mahrum kalmak da cinsel performansı ve dahası genel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uyku ve erkeklerde cinsel performans düşüşü özelinde üç temel etkiden bahsedilmesi mümkün. Uykusuzluk Gece Vardiyası Sonrası Seks isteksizliğe, ereksiyon olamamaya ya da ereksiyonu cinsel ilişki sonlanana dek koruyamamaya neden olabiliyor. Peki tüm bu sonuçlar nasıl alınıyor? Bu yazımda erkeklerde cinsel performans ve uykusuzluk arasındaki bağlantı hakkında bilgi aktaracağım. Sirkadiyen ritim bireyden bireye farklılık gösterebilmekle birlikte ideal uyku süreleri ile ilgili genel bir söylemde bulunmak mümkün. Yetişkinlerin 7 — 9 saat uyuması gerektiği birçok bilimsel çalışma sonucunda gösteriliyor. Bu ritme uyum sağlanmadığında ve ideal süre boyunca uyunmadığında kişilerin genel sağlığı belirgin ölçüde etkileniyor. Gün içerisinde etkisi hissedilen ölçüde yorgunluk, huzursuzluk, kaza yapma riskinde artış ve konsantrasyon bozuklukları uykusuzluğun etkilerinden yalnızca bazıları. Yapılan bazı çalışmalar vardiyalı olarak görev yapılan meslek gruplarında sertleşme probleminin ortaya çıkabileceğini gösteriyor. Özellikle gece uykusunda değişimler meydana geldiğinde cinsel yaşam düşünüldüğünden de fazla etkilenebiliyor. Birçok araştırmada uyku azlığı ile erektil disfonksiyon arasında güçlü bir bağ olduğu gösteriliyor. Bu noktada göz ardı edilmemesi gereken son derece önemli bir değişken var: Çiftlerin sirkadiyen ritimlerindeki farklılıklar. Kadınların sirkadiyen ritimleri sabahları enerjilerinin yüksek olmasına yol açarken, erkekler akşam saatlerinde daha aktif oluyor. Vardiyalı çalışma sürecinde uyku düzeninde meydana gelen değişimler çiftlerin cinsel ilişkiye girme sıklıklarının azalmasına ya da uykularının bölünmesine neden oluyor. Erkeklerin genel ve cinsel sağlığında en önemli hormonların başında erkeklik hormonu geliyor. Testislerde üretilen bu hormon kas kitlesinin gelişiminden cinsel fonksiyonlara, vücuttaki kıllanmadan ruh hâline kadar birçok süreçte görev alıyor. Yapılan çalışmalar erkeklik hormonu ile uyku arasında sıkı bir bağ olduğunu gösteriyor. Chicago Üniversitesinde gerçekleştirilen bir araştırmada erkeklerin uyku süreleri ile erkeklik hormonu düzeyleri arasındaki ilişkiye dair önemli veriler elde edildi. Gece boyunca 4 saat ve 8 saat uyuyan erkeklerin uyanır uyanmaz erkeklik hormonu seviyeleri ölçümlendi, 8 saat uyuyanların daha yüksek hormon seviyelerine sahip olduğu yönünde sonuçlara erişildi. Az uyumak cinsel isteksizliğe ve performans düşüklüğüne neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda sperm kalitesini düşürebiliyor. American Journal of Epidemiology'de yayımlanan Danimarka menşeli bir araştırmaya göre, uyku yoksunluğu erkeklerde sperm sayısını düşürüyor. Çalışma sonuçları sirkadiyen ritmin önemine vurgu yapıyor. Doğal uyku döngüsünün kesintiye uğraması sonucu erkeklerde kısırlık riskinde artış yaşanabiliyor.
Federal Mogul’dan gece vardiyasında seks partisi iddialarına yanıt geldi
ANDROKlinik | Erkekte Üreme ve Cinsel Sağlık Eğer bir haftayı geçerse kişinin biyolojik ritmi etkileniyor. Böyle çalışan insanlar. Gece çalışanlar genellikle 4 ila 5 saat, belki de daha az uyurlar; bu da konsantrasyon güçlüğüne ve yavaş tepkiselliğe yol açar. Yani aslında çalışanın o vardiya saatlerine uyum sağlamaması gerekiyor. Fabrikada Gece Vardiyasında Grup Seks Skandalı - Habererk, Güncel Son Dakika HaberleriFabrikada yaşanan seks olayı çalışanlar arasında kulaktan kulağa yayıldı. Yapılan çalışmalar erkeklik hormonu ile uyku arasında sıkı bir bağ olduğunu gösteriyor. Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Özgür Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Hâlbuki uykusuzluk da kaliteli bir uykudan mahrum kalmak da cinsel performansı ve dahası genel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Gün içerisinde etkisi hissedilen ölçüde yorgunluk, huzursuzluk, kaza yapma riskinde artış ve konsantrasyon bozuklukları uykusuzluğun etkilerinden yalnızca bazıları.
Buradasınız
Kocaeli'nin Kartepe ilçesindeki bir fabrikada çalışan 4 işçi hakkında akılalmaz iddialar gündeme geldi. Gece çalışanlar genellikle 4 ila 5 saat, belki de daha az uyurlar; bu da konsantrasyon güçlüğüne ve yavaş tepkiselliğe yol açar. Bir kadın güvenlik görevlisi. Orgazmı. Böyle çalışan insanlar. Cinsel aktivite genellikle daha iyi uykuya katkıda bulunur. Eğer bir haftayı geçerse kişinin biyolojik ritmi etkileniyor. Yani aslında çalışanın o vardiya saatlerine uyum sağlamaması gerekiyor. Orgazmdan sonra vücut rahatlatıcı duygular uyandıran hormonlar salgılar.Trend Haberleri. Yani aslında çalışanın o vardiya saatlerine uyum sağlamaması gerekiyor. Taner - O yüzden mi 2 gün sonra açıklama yapmak durumunda kaldın? Lütfen bu alanları düzeltip tekrar gönderelim. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli TV değil haberi geçen ajanstır. Wicked Barbie skandalı: Porno bağlantısı dava getirdi. Büyütmek için resme tıklayın. Araştırmalar "gece çalışanını" , "düzenli olarak gece Suriye parasını Türkiye basacak… Bassın. Vardiyalı çalışma sürecinde uyku düzeninde meydana gelen değişimler çiftlerin cinsel ilişkiye girme sıklıklarının azalmasına ya da uykularının bölünmesine neden oluyor. Putin'in Beşşar Esad'ı kucaklayışı. Ne yaptınızsa fayda etmedi. Soruşturma başlatan fabrika yönetimi 4 çalışanın iş akdini feshetti. Fabrikada yaşanan seks olayı çalışanlar arasında kulaktan kulağa yayıldı. Hisse senedi ticareti, borsa işleri ve dijital para biriminde çalışanlar var ve birçoğu müşteri çağrılarını yanıtlamak veya kaza veya suçlardan sonra acil durum çağrılarına yanıt vermek için gece saatlerinde çalışıyor. Yaşla birlikte şeker hastalığı, hipertansiyon, kolesterol ve kullanılan ilaçlar gibi diğer tıbbi nedenlerle de cinsel fonksiyonlarda ister istemez azalma oluyor. Geceleri uzun saatler çalışanlar genellikle sadece 4 ila 5 saat ya da belki daha az uyuyabiliyor. İyi Hayat , Gastronomi , Kış Uykusu. Özellikle uykusuzluk, sebebine bağlı olarak cinsel sorunlara yol açabilen önemli bir etken. İştigal alanınız ile alakası olmayan bir fuhuş olayı itibarinizi niye zedelesin ki. Judi Dench, papağanının kendisine hakaret ettiğini söyledi. Sauna masaj salonu işletiyor olsanız analarım da siz makine parçası imal ediyorsunuz. Kaslarınızı gerin ve rahatlatın. Sonra 45 dakika boyunca gevşemeye çalışın, uyarıcı olmayan şeyler yapın hafif şeyler okuyun, hafif bir müzik dinleyin, ılık bir banyo yapın, meditasyon yapın, 1 bardak ılık ballı süt için … Yatakta dönüp duruyor ancak bir türlü uykuya dalamıyorsunuz. Atina su sorununu çözmek için Antik Roma'dan kalma su kemerini faaliyete geçiriyor. Yaş ilerledikçe uyku bozuklukları, özellikle uyku apnesi sendromu daha fazla ortaya çıkmaktadır. Süt içtiniz, kitap okudunuz, evinizde dolaştınız ancak tekrar uyumayı denediğinizde yine başarısız oldunuz. İletişim bilgi iyiuykuiyihayat. Aldığınız kafeini kahve, çay, çikolata kısıtlayın. Fukayama ve küresel distopya zamanı. Sitemizin Topluluk Kurallarına uymayan yorumlar yayınlanmaz. Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Özgür Kocaeli Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır.
